TEAMGYM VINTERSBØLLE HOLD

ASPIRANT / NANO / MICRO (piger)
Alder: Årgang 2014-2018

Forudsætninger: Lyst til at hoppe, springe og lære :-)

Alle kan være med. Vi træner de basis-spring, bevægelser og positioner, vi skal bruge på når vi bliver store :-). Vi springer på luftbane, i trampolinerne og på relevante opstillinger. Vi lærer at bevæge os til musik og tælle takter.

Højt aktivitetsniveau. Mange gentagelser. Leg og kammeratskab. Vi deltager i 3 opvisninger og prøver at være til konkurrence (2-3 konkurrencer årligt).

Instruktører: Gitte Brandt Jørgensen, Line Bang Jensen, Luna Buch, Marie Kappel, Elina S. Christensen, Aviaja Rasmussen, Olivia Rishøj

Træningstider:

Mandag 16.15-18.00

Onsdag 16.15-18.00

MINI (Piger)

Alder: Årgang 2011-2013

Forudsætninger: Let øvede/øvede gymnaster (Minimum forhop vejrmølle. Salto i minitrampolin evt. m. støtte.

Tilpasset den enkeltes niveau træner vi basis og videregående spring. Fokus på teknisk korrekt indlæring og flot udførsel. Til træning springer vi på fiberbane, og på stor- og mini-trampolin. Vi har en ugentlig rytmetræning. Vi har styrketræning for at forberede os til "næste skridt" og undgå skader.

Højt aktivitetsniveau. Mange gentagelser. Leg og kammeratskab. Vi deltager i 3 opvisninger og 3-4 konkurrencer årligt.

Instruktører: Dorthe Kronborg, Heidi Rishøj, Line Bang Jensen, Frida Skovgaard, Alma Johansen, Bennedikte Zacho, Mikael Tange, Lars Christensen.

Træningstider

Mandag 16.45-19.00

Onsdag 17.30-19.30

Torsdag 16.00-18.00

JUNIOR (Piger)

Alder: Årgang 2008-2010

Forudsætninger: Øvede gymnaster: Minimum rondat-flik, kraftspring, barani i minitrampolin.
 

Holdet er for piger i junior-alderen som har lyst til at give den gas med TeamGym spring og rymte-serier. Vi er et konkurrencehold der deltager i Sjællandsmesterskabet, Danmarkmesterskaber samt testkonkurrencer og et par opvisninger

Holdet er et samarbejde med Herlufsholm GF, og som udgangspunkt for øvede gymnaster – men vigtigst er at du har lyst til at træne og blive bedre til både rytme, momenter, i trampetten og til bane-spring.

Der forventes at du, som gymnast, har en positiv indstilling til indlæring af serie og spring og er disciplineret – også omkring hjemmetræning. Du forstår, at instruktørerne vejleder, men DU skal gøre forskellen og turde fejle i forsøget på at lære nyt
 

Glæd dig til seriøs træning hvor vi skal have et fedt sammenhold og gode oplevelser.

Instruktører: Line Brandt Jensen, Malthe Andersen, Peder Andreas Nerup, Frederik Søgaard, Jacob Brandt Jensen

Træningstider: 

Mandag: 18.00-20.30

Onsdag: 18.00-20.30

Torsdag: 17.30-20.00 (Kildemark hallen i Næstved)

SENIOR (Damer)

Alder: Årgang 2007 og ældre

Forudsætninger: Øvede gymnaster
 

Holdet er for piger på 17 år og ældre, som har lyst til at give den gas med TeamGym spring og rymte-serier. Vi er et konkurrencehold der deltager i Sjællandsmesterskabet, Danmarkmesterskaber samt testkonkurrencer og et par opvisninger

Holdet er et samarbejde med Herlufsholm GF. Holdet er for øvede gymnaster, og  det vigtigt er at du har lyst til at træne og blive bedre til både rytme, momenter, i trampetten og til bane-spring.

Vi forstår at gymnaster i denne alder har travlt med skole/studier og job. Der tilbydes op til 3 ugentlige træninger, men er fleksible i forhold til hvor mange gange DU vil træne.
 

Glæd dig til seriøs træning hvor vi skal have et fedt sammenhold og gode oplevelser.

Instruktører: Emilie Hornstrup, Line Brandt Jensen, Malteh Andersen, Peder Andreas Nerup, Frederik Søgaard, Jacob Brandt Jensen

Træningstider:

Mandag: 18.00-20.30

Onsdag: 18.00-20.30
(Rytmetræninger arrangeres ad hoc I HG hallen